[...] chce dziennie przyjmowac 20 g 10 rano i 10 po treningu... jeszcze jedna kwestia to jakie suple dolozyc do cell pump diete mam bardzo dobra odzywka bialkowa to wiadomo co jeszcze jakies HMB albo dibencozide magnum albo cos doradzcie tylko nie juz zaden stack do tego tylko cos innego z odzywek cel masa i sila z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi
[...] kupić odżywki, aby uzyskać jak największą mase. Planuje kupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy taki mix. Jeżeli macie jakieś uwagi lub czym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
[...] kupić odżywki, aby uzyskać jak największą mase. Planuje kupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy taki mix. Jeżeli macie jakieś uwagi lub czym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
[...] kupić odżywki, aby uzyskać jak największą mase. Planuje kupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy taki mix. Jeżeli macie jakieś uwagi lub czym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
[...] kupić odżywki, aby uzyskać jak największą mase. Planuje kupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy taki mix. Jeżeli macie jakieś uwagi lub czym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
Niedługo planuje zakupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy brać wybrane elementy w takim połączeniu . Jeżeli macie jakieś uwagi lub czymś lepszym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.
[...] poręcze itd.) i do tego coś takiego jak suwnica do nóg ale nie wypycha się ciężaru tylko trzyma się takie rączki i jest ciężar jak w atlasie i się odpycha nogami. Do tego masa luster, hantli i odważników tyle że nie mogłem policzyć. :) będe teraz chodził 4razy w tygodniu razem z siostrą. Mam fotki ale tylko na komie :( idę teraz w środę więc [...]
[...] sobie, opona piwna dosc szeroka. Co bym chcial osiagnac..? Zbita mase miesniowa- moze byc nawet spora, przy tym gubiac na spokojnie tluszcz. Ale najwazniejsza beztluszczowa masa. Moge poswiecic te 300-400 na mies. na suple. Bardzo prosze o rade fachowcow. Jakie paki na pocz. i co dalej..? Co do tego? Bede naprawde b. zobowiazany za odpowiedz [...]
[...] sobie, opona piwna dosc szeroka. Co bym chcial osiagnac..? Zbita mase miesniowa- moze byc nawet spora, przy tym gubiac na spokojnie tluszcz. Ale najwazniejsza beztluszczowa masa. Moge poswiecic te 300-400 na mies. na suple. Bardzo prosze o rade fachowcow. Jakie paki na pocz. i co dalej..? Co do tego? Bede naprawde b. zobowiazany za odpowiedz [...]
MAM PYTANIE DOPIERO ZACZYNAM SWOJA PRZYGODE Z SIłOWNIA I CO RADZICIE MI WZIAC ZEBY SIę łADNIE NAPOMPOWAć DIETA SIę JUZ UKłADA,A Z MASą PROBłEMU NIE MAM CHODZI MI O SIłE I O RZEZBE
[...] wszystko rozłyżyłem na 2 sejse w każdej po 30 zastrzyków w odstępach pół roku.Połoczenie metki i omki dawało mi dość duży przyrost masy jakieś 15 kilo ale BARDZO szybko ta masa zchodziła jakieś 3 do 4 tygodni bo zakończeniu sesji wracałem do swojej wagi obecnie waże 101 kg przy wzroście 194 cm udało mi sie.Szykuje sie na zime z kolejną sesją i [...]
czesc mam 187cm wzrostu 80 kg wagi i cel oczywiscie masa jesem osobą szczupłą ale posiadam na brzuchu tłuszczyk a oto moja dieta: Śniadanie -płatki owsiane 100g -mleko 300ml -rodzynki garść -orzechy garść -twaróg chudy 100g 2 śniadanie (szkoła) -chleb pełnoziarnisty -piersi z kuraka 100g -oliwa z oliwek obiad -to co jest w domu(zupa,ziemniakai [...]
undestor Polska, Organon 40 mg/1 tab- czy warto to wziasc na drugi cykl. w styczniu bylo 120 metki, Czy moge organon polaczyc z winstrolem? cel sila + dobra masa Waga 97 wzr. 188 trenuje ok 5 lat wiek 23 lata
a więc mam diete dobrą pod moja waga do uzupełnienia mam geiner i biore kreatyne monohydrate vitalmax ale do tego pale papierosy czy przez to może mi przybywać wolniej siła i masa mięśniowa ?
Już teraz możesz zakupić odpowiednią ilość kapsułek Kre-Alkalyn Mega Caps z opakowania zbiorczego - Tak możesz kupić blister czyli 30 kapsułek - Wybór należy do Ciebie - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci potrzebna na daną chwilę... 30, 60 lub 90 kapsułek... Jako [...]
[...] opona)i torsem, urosły mi troche cycki. Wiem że na większość moich pytań są odpowiedzi w serwisie, przejrzałem bardzo dużo artykułów ale nadal jest ich dla mnie masa niezrozumiałych ( albo sa rozbieżności albo nie umiem czegoś zastosować, fachowe terminy itp ). Potrzebuje fachowej pomocy i porad, schematu tygodniowego żywienia, [...]
Siemka mam 23 lata 80 kg uprawiałem do tej pory trójbój siłowy więc z tąd ta mała waga ale mam zamiar to zmienić kończe z trójbojem i mam zamiar się ostro zmasować trenuje 4 lat mój pierwszy cykl był 8 omki i 200 mety brałem to tak : 1-8 omnadren 250mg e7d 1-4 meta 15mg ed 8-12 meta 15mg ed cykl skończyłem na początku czerwca a ten mam walnąć w [...]
